Lundi, Europe 1 vous conseille une recette de tartare de tomates. 2:13
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Marion Sauveur , modifié à
LES RECETTES DE L’ÉTÉ - Chaque jour, notre chroniqueuse Marion Sauveur vous propose une recette simple et savoureuse. Lundi, le tartare de tomates, un plat frais et facile à réaliser, à déguster tout l'été. 

On la prend souvent pour un légume, mais c’est bien un fruit d’un point de vue botanique. La tomate nous vient du Pérou : ce sont les Incas qui ont été les premiers à la cultiver et à la manger. En France, elle est arrivée au XVIe siècle, mais on l’utilisait alors comme plante d’ornement plutôt que comme aliment. Ce fruit d’été est à déguster entre la mi-juin et la mi-octobre, car la tomate a besoin de se gorger de soleil, de chaleur et de lumière. Une tomate cueillie en hiver sera fade et farineuse, alors qu’elle devient goûtue et charnue une fois l’été venu. Lundi, Marion Sauveur vous propose de la cuisiner en tartare.

Les ingrédients

  • 3 tomates
  • 1 oignon rouge
  • Basilic
  • Sel
  • Poivre
  • En option : une demi racine de gingembre et un citron vert

La recette du tartare

1. On commence par peler les tomates, ou les "monder". Pour cela, on fait une petite croix à la base de la tomate puis on plonge les tomates dans l’eau bouillante pendant 30 secondes… avant de les mettre dans l’eau glacée pour stopper la cuisson. La peau se détache toute seule, mais la tomate, elle, n’a pas eu le temps de cuire. 

2. On découpe ensuite la tomate en deux, on enlève les pépins et on les découpe en petits dés. Et on laisse égoutter le jus. N’oubliez pas de le récupérer, pour faire plus tard une vinaigrette ou un gaspacho. 

3. On émince très finement un oignon rouge et des feuilles de basilic. Pour donner du "peps" à votre tartare, vous pouvez ajouter un peu de gingembre frais détaillé finement en petits cubes.*

4. On mélange le tout avec de l’huile d’olive et du vinaigre balsamique, puis on le cercle sur l’assiette, où l’on dépose deux grosses cuillères à soupe.

5. Pour la fraîcheur, on ajoute quelques zestes d’un citron vert. A servir bien frais avec un pain grillé.

Où le déguster si vous ne voulez pas cuisiner ?

Pour ceux qui n’ont pas envie de cuisiner et sont en vacances dans le Lot-et-Garonne, Marion Sauveur conseille de s’arrêter au restaurant Boat aux saveurs, à Marmande. La chef Annabelle Boat vous préparera son assiette préparée autour de la tomate : un tartare au céleri et tabasco servi avec un sorbet à la tomate, un concassé de tomates à la sarriette, des tomates cerises sautées au basilic et une sauce tomate-thym citronné. Il est servi avec du maigre, un poisson blanc méconnu à la chair ferme et savoureuse.

Maigre et sa déclinaison de tomates d’Annabelle Boat

Ingrédients :

  • 800g de filet de maigre
  • 1 kg de tomates de Marmande
  • 2 tomates de Marmande
  • 200g de tomates cerises
  • Sorbet tomate
  • Copeaux de parmesan
  • 1 sachet de polenta
  • 800g de lait
  • huile d'olive
  • vinaigre balsamique
  • Tabasco
  • 25g de tomates séchées
  • Thym citronné, sarriette, céleri, basilic

La recette :

1. Avec 500kg de tomates, les monder, les épépiner et réaliser une concassée avec une cuillère à café de sarriette hachée. Au bout de 10 min, égoutter.

2. Couper les 200g de tomates cerises, les sauter à l'huile d'olive. Les déglacer au vinaigre balsamique et ajouter le basilic ciselé.

3. Avec les 500g de tomates restant, les monder et les épépiner. Faire suer un oignon. Ajouter la tomate hachée, et le thym citronné haché. Cuire. Mixer au bout de 15min.

4. Prendre 2 tomates : les monder et les épépiner. Emincer finement. Lier au moment avec céleri et Tabasco. Y ajouter une quenelle de sorbet tomate

5. Réaliser une polenta avec 1 sachet de 250g dans 800g de lait et 1 cuillère à soupe de thym citronné haché et 25g de tomates séchées.

6. Procéder au dressage