"Pour la plupart d’entre nous, la chaleur va se traduire par une petite fatigue et il ne faut pas dramatiser, d'autant que les nuits restent fraîches", a déclaré le professeur Jean-Louis San Marco, professeur de médecine à la faculté de Marseille et auteur de Météo et Santé, lundi matin sur Europe 1.
Quels réflexes adopter pour se protéger de la canicule ambiante ? "Il faut boire souvent, mais il y a deux sous-populations totalement opposées", précise-t-il. "Ceux qui transpirent et risquent de sécher en transpirant doivent boire, et s’ils boivent trop, ils élimineront donc ce n’est pas très grave", a-t-il détaillé à propos des jeunes. "Par contre, la personne âgée, elle qui ne transpire pas et de ce fait n’a pas soif, n’a pas besoin de boire plus de 1,5 litre d’eau dans la journée. Celle-là, il faut la mouiller pour la refroidir", a conseillé Jean-Louis San Marco.