La France continue de suffoquer sous la canicule, avec des records de chaleur battus dans plusieurs villes. Sur les bords de la Rance, en Bretagne, les habitants veillent sur les plus fragiles.
La canicule continue de frapper la France et les records de chaleur tombent les uns après les autres. 44,6°C ont été relevés à Bordeaux, 42,7°C à La Roche-sur-Yon et 41°C à Langrolay-sur-Rance, en Bretagne. Un air brûlant et sec, difficile à supporter pour tout le monde, mais encore plus dangereux pour les personnes âgées, particulièrement vulnérables lors de ces épisodes de fortes chaleurs.
Sur les bords de la Rance, en Bretagne, la solidarité s’organise entre voisins et proches. Après une journée étouffante, Odile et Évelyne se rafraîchissent dans l’eau. Mais avant de profiter de ce moment de répit, ces retraitées ont veillé sur les plus fragiles autour d’elles.
"Je vais le voir régulièrement"
Pour Odile, il s’agit avant tout d’une question de bon sens. Son ex-conjoint, âgé de 77 ans, oublie parfois de boire suffisamment. Elle passe donc régulièrement le voir pour s’assurer qu’il s’hydrate. "Je vais le voir régulièrement et je lui demande de boire un verre d’eau devant moi", raconte-t-elle.
Avec une amie, elle a aussi tenté de protéger son logement de la chaleur. "Tout à l’heure, nous lui avons mis des couvertures de survie partout sur ses fenêtres", explique-t-elle. Des gestes simples, mais précieux lorsque les températures dépassent les 40 degrés. "Il n’y a pas des aidants identifiés. On le fait parce que ça ne me demande pas un effort, c’est normal et logique", poursuit-elle.
"Autour de moi, j’ai des anciens, je regarde quand même si ça va"
Cette vigilance est aussi devenue une évidence pour Philippe. Assis sur un banc, il prend régulièrement des nouvelles de ses voisins les plus âgés, notamment d’Henri. "Autour de moi, j’ai des anciens, je regarde quand même si ça va, s’ils ne changent pas de couleur déjà, parce que c’est vrai, ils sont âgés", explique-t-il avec humour.
L’hydratation reste l’un des réflexes les plus importants. Certains anciens n’y pensent pas toujours, rappelle Philippe. Henri, lui, assure suivre les recommandations. "Depuis ce matin, j’ai bien bu un litre et demi, il faut ça", sourit-il.
Face à ces températures extrêmes, les conseils restent les mêmes : boire régulièrement, viser environ deux litres d’eau par jour lorsque cela est possible, éviter les efforts aux heures les plus chaudes et rafraîchir les zones stratégiques du corps, comme la tête, la nuque ou les poignets.
