Avec 89 départements placés en vigilance rouge ou orange canicule, les Français sont épuisés à cause de la chaleur. À Paris, les températures restent particulièrement élevées la nuit, souvent entre 25 et 30 degrés, une chaleur étouffante qui empêche les habitants de dormir et accentue la fatigue.
La France suffoque sous la chaleur. 89 départements sont placés en vigilance rouge ou orange canicule, soit la quasi-totalité du territoire. Une situation exceptionnelle, alors que les températures ont dépassé les 40 degrés lundi à Bordeaux et Agen, et s’en sont approchées à Paris.
Mais au-delà des fortes chaleurs en journée, ce sont aussi les nuits qui deviennent difficiles à supporter. Dans la capitale, le thermomètre reste souvent compris entre 25 et 30 degrés pendant la nuit. Des températures dites tropicales, qui empêchent les habitants de dormir correctement et de récupérer.
"On dort super mal, c’est horrible"
Dans les rues de Paris, le constat est le même pour beaucoup de riverains : les nuits sont devenues particulièrement éprouvantes. "On dort super mal, c’est horrible", confie Solène, qui habite au deuxième étage d’un immeuble parisien. La chaleur s’accumule dans son appartement et rend le sommeil difficile. "On se réveille plusieurs fois dans la nuit. Avec la transpiration, on a soif, il n’y a vraiment pas d’air, c’est désagréable, on suffoque", raconte-t-elle.
Une chaleur étouffante que doit aussi supporter son fils de 7 ans. "Il fait trop chaud, je n’arrive pas à dormir", explique l’enfant. Pour tenter de rafraîchir la chambre, la famille utilise un ventilateur pendant la nuit. Une solution qui apporte un peu de répit, sans totalement faire disparaître l’inconfort.
"On ouvre, on referme selon la température"
D’autres habitants préfèrent ouvrir les fenêtres, quitte à être réveillés par le bruit ou la lumière du matin. "On ouvre, on referme selon la température, selon le bruit. À 5h ou 5h30 du matin, il y a la luminosité qui vous réveille. Donc on dort facilement deux heures de moins qu’une nuit normale", témoigne un Parisien.
Avec les nuits qui se répètent, le manque de sommeil s’accumule et la fatigue gagne du terrain. Épuisée, Alexandra a décidé de s’équiper pour tenter de mieux dormir. "On a investi dans des tissus réfrigérants à mettre sur le matelas et sur les oreillers. C’est comme un surmatelas, on met les draps par-dessus et ça donne une sensation de fraîcheur pour le corps, donc ça aide un petit peu à dormir", explique-t-elle.
Alexandra ne regrette pas son achat. Comme beaucoup d’habitants, elle anticipe déjà d’autres vagues de chaleur cet été.
