François Sarkozy, dans "Christine Kelly et vous", a mis en avant l'isolement des personnes âgées. "L’isolement est un poison, les relations sociales sont essentielles", assure-t-il.
Lors de l'émission "Christine Kelly et vous", François Sarkozy a alerté sur les conséquences du retrait social chez les seniors. "L'isolement est un poison, les relations sociales sont essentielles”, a-t-il expliqué, insistant sur l'importance du lien humain pour bien vieillir.
L'essayiste et médecin a d'abord évoqué les effets d'une retraite mal anticipée. Selon lui, lorsqu'elle n’est pas préparée, elle peut entraîner dans les 18 mois qui suivent une hausse de la morbidité et de la mortalité.
"On a montré que quand on travaillait plus longtemps, on vivait plus longtemps", souligne-t-il, tout en précisant que cela dépend évidemment de la pénibilité du métier exercé.
Pour François Sarkozy, cette fragilité s'explique par la perte soudaine de repères : "Quand on fait partie d'une chaîne humaine, quel que soit son travail, on a une utilité sociale, on a une contribution."
"On perd ce sentiment d'utilité" à la retraite
Il poursuit : "Une retraite non préparée, on se retrouve avec un agenda vide, on ne participe plus à une aventure humaine, on perd ce sentiment d'utilité." Une situation qui, selon lui, favorise la dévalorisation personnelle et la dépression.
Il rappelle également un constat préoccupant en France : le nombre de suicides chez les personnes âgées. Selon ses chiffres, près de 2.700 décès seraient recensés chaque année, un total proche de celui des morts sur la route.
François Sarkozy a ensuite mis en avant les bénéfices de certaines pratiques sur la santé mentale et physique, notamment la méditation : "Plusieurs études ont montré que la capacité de méditation améliorait la santé.”
Selon lui, certaines recherches suggèrent même un ralentissement du vieillissement biologique, notamment à travers l'évolution des télomères, souvent associés au vieillissement cellulaire.
Il évoque enfin la spiritualité, qu'il considère comme un facteur de bien-être : "Des études très récentes que je cite dans mon livre ont montré que la spiritualité permettait d'être plus apaisé psychologiquement, de résister au stress, et même dans certains cas de vivre plus longtemps."
Pour conclure, François Sarkozy a résumé sa vision de l'être humain par une référence philosophique : "Je ne suis pas une âme, je suis une âme unie à mon corps", cite-t-il en reprenant la pensée de Thomas d'Aquin.
