Le sourire a un impact direct sur «notre corps, notre santé et notre humeur», assure le Dr Gray
Sourire a-t-il un impact sur notre santé et nos interactions sociales ? Sans aucun doute, selon le Docteur Nicolas Gray, auteur de "Transformez votre sourire, c'est possible". Invité de Stéphanie de Muru et vous, il assure que le sourire a un impact direct sur "notre corps, notre santé et notre humeur".
"Il ne faut pas avoir un beau sourire pour sourire. Il faut simplement aimer son sourire, l'assumer et dégager cette confiance qui va dégager de son sourire", assure le Dr Gray. Invité au micro de Stéphanie de Muru et vous, l'auteur de Transformez votre sourire, c'est possible publié aux éditions Fayard, assure que le sourire a des vertus "sur le bien-être physique et le bien-être mental".
Il impacte "directement notre corps, notre santé et notre humeur". Et pour cause, l'action de sourire active "des zones du cerveau qui vont réactiver les hormones du bonheur et contrer également les hormones du stress".
