Les résultats d'une étonnante étude scientifique, menée par trois chercheurs américains de l'université de Pittsburgh, démontre que les étudiants dorment davantage lorsqu'ils sont payés pour le faire.
Payer les étudiants pour dormir plus ? C'est l'expérience menée par des chercheurs américains, dont les résultats ont été publiés en juillet 2026 dans le Journal of Political Economy. Leur travaux ont été portés sur plus de 1.100 étudiants de l'université de Pittsburgh. Outre une augmentation du temps de sommeil, la démarche a eu d'autres effets bénéfiques.
5 dollars les 7h de sommeil
En moyenne, les étudiants dormaient 6h39 par nuit. Or, 7h de sommeil sont recommandées pour la santé. Dans un premier temps, ils recevaient une alerte sur leur téléphone pour les inviter à se coucher plus tôt. Mais aucune amélioration du sommeil n'a été constaté.
Dans la deuxième phase de l'expérience, les chercheurs ont proposé 5 dollars environ à chaque fois que les 7h de sommeil étaient atteints. Avec une récompense financière, le nombre de nuit de plus de 7h a bondi de 26%.
De meilleurs résultats scolaires
Des étudiants rencontré devant un lycée parisien disent que cela pourrait les inciter à dormir plus. "Je dors environ entre 4h30 à 5h30 par nuit", relate l'un d'entre eux au micro d'Europe 1. "Quand il y a trop de révisions, ça peut aller jusqu'à 3 heures du matin", explique un autre jeune. Mais pour 5 euros par nuit, tous deux se disent prêts à faire des efforts.
L'étude montre, par ailleurs, que les résultats scolaires des participants se sont améliorés, sans augmenter le temps de révisions. D'autres études abondent dans ce sens : un meilleur repos améliore directement et significativement les résultats à l'école.
