Il a fait chaud, très chaud partout en France. Le mercure a atteint 33 degrés à Paris, 35 à Rennes et à Bordeaux. Des températures qu'il faudra supporter jusqu'à samedi. Il faudra donc éviter le coup de chaleur. Différent de l'insolation qui est liée à une exposition à la chaleur, il survient même à l'ombre et il faut savoir vite repérer les symptômes car c'est une urgence absolue.
La vague de chaleur est bien présente sur l'ensemble du territoire. Des températures estivales qu'il va falloir encore supporter jusqu'à samedi. Face à cette situation, le coup de chaleur n'est jamais très loin.
Cela survient lorsque le corps n'arrive plus à maintenir sa température à 37 degrés. Par exemple dans une pièce trop chaude ou après un effort physique. La température corporelle peut alors grimper jusqu'à 40 voire 42 degrés.
Boire régulièrement de l'eau
Avant ce stade, plusieurs symptômes doivent vous alerter. Jean-Paul Hamon est médecin généraliste et le président d'honneur de la Fédération des médecins de France. Il détaille ces différents symptômes.
"La température du corps grimpe progressivement, ça n'arrive pas tout d'un coup. On commence par avoir des maux de tête. On se sent fatigué, on peut avoir des nausées, on va même vomir. À ce moment-là, il est urgent de se mettre au frais, de se rafraîchir la nuque, de se mouiller les avant-bras et avec l'air du ventilateur, ça suffit".
Mais des signes plus graves peuvent apparaître : vertiges, propos incohérents, malaises. C'est une urgence vitale, il faut appeler les secours rapidement. Tout le monde peut être touché. Il est donc important d'adopter quelques gestes simples : fermer les volets et les rideaux dès le matin. Et boire régulièrement de l'eau, utiliser un brumisateur pour aider le corps à transpirer et donc à réguler sa température.
