Tous les jours dans Europe 1 Info, Clélie Mathias et le docteur Brigitte Milhau passent en revue un sujet santé qui fait l'actualité. Vous pouvez laisser vos questions à Brigitte Milhau sur le répondeur de la santé au 01.80.20.39.21 (appel non surtaxé).
Dans cet épisode, le Dr Brigitte Milhau nous explique ce qu'est la littératie émotionnelle. Elle nous rappelle d'abord les 6 émotions primaires, puis nous montre comment cette capacité à identifier, comprendre et exprimer nos émotions, ainsi que celles des autres, peut nous aider à mieux traverser les moments intenses et transformateurs de notre vie. Un épisode essentiel pour apprendre à mieux vivre avec nos émotions.
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