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Les chaises romaines de musculation sont dédiées au renforcement du haut du corps. Grâce à elles, vous pouvez réaliser une multitude d’exercices aux niveaux de la ceinture abdominale, des trapèzes, des pectoraux, de la ceinture scapulaire, grâce à des tractions, des dips, du gainage etc. Compactes et performantes, elles occupent peu de place et vous permettent de mettre en place une vraie routine de musculation sans aller à la salle de sport. Voici notre sélection des 5 meilleures chaises romaines.
Sommaire :
- La chaise romaine PT300 Sportstech, la qualité allemande
- La chaise romaine Relife rebuild your life, l’excellent rapport qualité-prix
- La chaise romaine SY-4006 ISE, avec son banc de musculation
- La chaise romaine SogesHome, l’entrée de gamme
- La chaise romaine Sportsroyals, la robuste
Notre sélection des 5 meilleures chaises romaines pour la musculation
La chaise romaine PT300 Sportstech, la qualité allemande
La marque allemande Sportstech, spécialisée dans les appareils de fitness et de musculation, est (re)connue pour la qualité de ses produits. Et sa chaise romaine de musculation n’y fait pas exception. Robuste, fonctionnelle et pratique, cette tour de musculation rassemble 7 appareils en 1, comme la barre de traction, de pompes, d’abdominaux ou encore le banc de lombaires. Facile à monter, vous en aurez pour une trentaine de minutes. Bien que généralement, les internautes soient ravis de leur achat, ils notent une faiblesse au niveau de la barre des dips et conseillent donc d’avoir un appareil à part si vous souhaitez en réaliser.
Poids | 25 kg |
Poids maximal recommandé | 120 kg |
Taille | 153 x 83,5 x 110 cm |
La chaise romaine Relife rebuild your life, l’excellent rapport qualité-prix
L’excellent rapport qualité-prix de la tour de musculation Relife Rebuild Your Life est le retour le plus fréquent chez les consommateurs, et pour cause. A un prix abordable pour un tel matériel de sport, elle est de très bonne qualité grâce aux matériaux robustes utilisés pour sa confection. Effectivement, son ossature en acier et ses ventouses aux pieds, lui confèrent une bonne stabilité. Multifonctionnelle, vous pourrez réaliser tous les exercices habituels qu’offrent les chaises romaines, comme les dips, le gainage, les tractions etc. Petit plus : vous pouvez régler la hauteur de la tour entre 1,47 m et 2,25 m ! Du côté des inconvénients, on note une faiblesse au niveau des poignées basses qui peuvent légèrement plier sous votre trop grande force. Malgré cela, la tour reste de très bonne facture.
Poids | 29 kg |
Poids maximal recommandé | 150 kg |
Taille | 109 x 90 x 225 cm |
La chaise romaine SY-4006 ISE, avec son banc de musculation
Avec la chaise romaine SY-4006, vous faites le choix d’investir dans un produit français. Effectivement, la start-up ISE a été fondée en 2017 dans le nord de l’hexagone avec comme mantra “aider à maintenir santé et forme”. Et avec cette tour de musculation vous n’y échapperez pas : pompes, tractions, gainage, travail avec haltères, dips, développés-couchés, tout est pensé pour vous tenir en forme. Le petit plus de celle-ci : elle présente un banc de musculation repliable, pour vous permettre un plus large choix d’exercices et un rangement facile. Il s’agit donc de la tour la plus complète de notre sélection et en plus de cela, elle est de bonne qualité, robuste et stable. Cependant, les usagers notent un montage long et laborieux et qu’il est dommage que tous les appareils d’exercices ne soient pas du même côté.
Poids | 37 kg |
Poids maximal recommandé | 120 kg |
Taille | 224 x 107 x 66 cm |
La chaise romaine SogesHome, l’entrée de gamme
La tour de musculation SogesHome vous conviendra parfaitement si vous débutez la musculation. Faite en acier, elle est assez solide pour les exercices habituels tels que les dips, les pull-up, les push-up etc. De hauteur réglable entre 1m65 et 2m10, elle s’ajuste aisément à votre taille. Au niveau du montage, il est assez aisé puisque que la notice est bien détaillée ! Côté inconvénients, la tour n’est pas très stable, ce qui peut s’expliquer par son poids étant donné qu’elle pèse seulement 13,6 kg ! Ainsi, vous pouvez utiliser cette chaise romaine pour des exercices simples, que vous soyez novice, adolescent ou un peu plus âgé.
Poids | 13,6 kg |
Poids maximal recommandé | 150 kg |
Taille | 75 x 82 x 165-210 cm |
La chaise romaine Sportsroyals, la robuste
Avec la chaise romaine Sportsroyal, vous optez pour la robustesse. Conçue en acier, elle peut supporter des charges allant jusqu’à 204 kg tout en restant très stable, grâce à ses huit points de support. Très ajustable, vous pouvez régler non seulement la hauteur de la tour mais aussi la position du dossier. Autres avantages : les accoudoirs sont munis de coussinets en cuir et sont inclinés de 10°, afin de vous procurer un maximum de confort lors des vos séances d'entraînement. Par ailleurs, on note un montage quelque peu ardu et une tendance à grincer lors de son utilisation. Mais pas de panique, il ne s’agit pas d’une marque de fragilité !
Poids maximal recommandé | 204 kg |
Taille | 104,6 x 100,8 x 224 cm |
Quels muscles fait travailler la chaise romaine ?
Le point fort de la chaise romaine, ou tour de musculation, est qu’elle fait travailler toute la partie haute du corps : bras, épaules, trapèzes, pectoraux, dorsaux, lombaires, abdominaux. Avec elle, vous pouvez gagner en puissance et en force, et ce sans même avoir à soulever de poids ! Effectivement, grâce à des exercices comme les tractions, les pompes (classiques ou inversées), relevés de jambes ou encore les dips, tout le buste travaille en profondeur !
D’où vient la chaise romaine ?
La paternité de la chaise romaine, reviendrait à l’allemand Ludwig Durlacher, plus connu sous le pseudonyme de Professeur Louis Attila. Considéré comme l’un des pères du bodybuilding moderne, son nom est pourtant tombé quelque peu dans l’oubli. Né au 19e siècle, ce fondu de la fonte a, au fur et à mesure de sa carrière de bodybuilder, ouvert des écoles de musculation à travers le monde. L’histoire raconte qu’il a même entraîné des membres de la famille royale britannique ! Afin de pouvoir former au mieux ses poulains, il aurait mis sur pied les premières chaises romaines, c’est-à-dire, des appareils d’aide à la musculation multifonctions, compacts et faciles à déplacer.
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