Faire une sieste contribuerait à doper les capacités mentales, révèlent dimanche des études de scientifiques américains. "Le sommeil a des effets réparateurs après une période prolongée d'éveil mais accroît également les capacités neurocognitives comparativement à ce qu'elles étaient avant de faire la sieste", a expliqué Matthew Walker, professeur de psychologie à l'Université de Berkeley et principal auteur de ces travaux. Les chercheurs ont examiné 39 jeunes adultes divisés en deux groupes dont l'un a fait une sieste et l'autre pas. Les résultats indiquent de bien meilleurs résultats chez le sujets ayant fait la sieste.