Sophie Davant n'use pas que des plateaux télé pour donner des conseils. Pour preuve, depuis 2007, elle publie régulièrement des livres, dans lesquels elle distille des recommandations de vie. "J'aime bien me sentir utile, faire ce métier en ayant l'impression de servir à quelque chose", indique-t-elle pour justifier sa démarche dans De quoi j'ai l'air ?.
"J'ai toujours l'impression d'être une gamine". Son dernier livre, Il est temps de choisir sa vie, se situe également dans cet axe de réflexion. "Quand j'écris ce livre, je pars de mon expérience, mais pas pour le plaisir de parler de moi. Mais parce qu'à partir de mon expérience, j'espère pouvoir aider les autres", confie la journaliste. "Je l'ai déjà fait sur le deuil, sur le cap de la cinquantaine et sur le temps qui passe", explique Sophie Davant. De son côté, l'animatrice de C'est au programme voit en tout cas l'avenir de manière positive. "J'ai toujours l'impression d'être une gamine et que le meilleur m'arrivera demain", conclut-elle.