Six étudiants sur 10 souffrent de troubles du sommeil dus au stress (sondage)
Les étudiants imputent cette sensation à des études trop difficiles pour 62% d'entre eux, ou encore à la fatigue liée au fait de devoir travailler en plus des études (22%), selon un sondage publié jeudi.
Six étudiants sur 10 et la moitié des lycéens déclarent souffrir de troubles du sommeil liés au stress , selon un sondage OpinionWay publié jeudi par la Smerep (Sécu étudiante et mutuelle). Publié avant la 17e journée mondiale du sommeil prévue le 17 mars, le sondage* montre que le stress joue un rôle important dans le sommeil des étudiants et des lycéens.
Difficultés d'endormissement. Parmi les 58% d'étudiants touchés par des troubles du sommeil, 39% citent des difficultés d'endormissement, 22% des réveils nocturnes et 14% des réveils précoces. Les difficultés d'endormissement sont également mentionnées par un tiers (36%) des 49% de lycéens concernés. La cause principale de ces troubles est attribuée au stress lié aux études par 64% des lycéens et 60% des étudiants français (70% en Ile-de-France). Ce stress s'accompagne de passages à vide pour une majorité d'entre eux, qui se sentent débordés par leur quotidien (62% des étudiants et 53% des lycéens).
Travailler à côté de ses études, un facteur de stress. Les étudiants imputent cette sensation à des études trop difficiles pour 62% d'entre eux, à la fatigue liée au fait de devoir travailler en plus des études (22%) ou encore à l'absence de soutien de la part de leur entourage (20%). Les lycéens s'estiment eux aussi insuffisamment soutenus (26%) et fatigués par un travail accompli en plus de leur études (22% au niveau national et 25% en Ile-de-France).
* Le sondage a été réalisé entre avril et juin 2016 auprès d'un échantillon de 507 étudiants représentatif des étudiants français et de 403 lycéens français âgés de 14 à 22 ans. Il a également tenu compte d'un échantillon représentatif de 707 adhérents à la Smerep et de 368 lycéens d'Ile-de-France.
