Bibliothérapie : "Le cancer, quels risques ?" du docteur Martine Perez

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La question santé est une chronique de l'émission Debout les copains !
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Chaque jour, Marcel Ichou décrypte un fait d'actualité en lien avec la santé. 

Cancer, quels risques ? Si je fume, je bois, je mange mal, je vis dans une ville polluée...

Du docteur Martine Perez avec le Professeure Béatrice Fervers aux éditions Quae

Près de 40 % des cancers ont des causes évitables. Alors quels sont les produits et les comportements à risque ? Quelles stratégies mettre en œuvre ? 

L’ouvrage décrypte avec précision les causes connues du cancer pour que chacun puisse évaluer son propre risque : tabac, alcool, alimentation, soleil, travail, pilule ou traitement hormonal de la ménopause, pollution, pesticides, perturbateurs endocriniens. Savoir d’où vient la menace est fondamental. Quelle quantité d’alcool peut-on boire sans risque ? Combien de temps peut-on s’exposer au soleil ? Existe-t-il une consommation de tabac acceptable ? Faut-il arrêter de manger de la viande ? L’ouvrage décrit dans quelles circonstances, à quelles doses, pour quelle durée, certains éléments de notre vie quotidienne augmentent le risque. Et bien sûr, il offre des conseils de prévention, des pistes pour prendre soin de soi.

Ce livre est destiné à tous ceux qui sont prêts à modifier leur mode de vie pour se prémunir au maximum, même si bien sûr, nul ne peut garantir une protection absolue. Oui, il y a des moyens de prévenir certains cancers. Encore faut-il agir en conséquence et en finir avec la politique de l’autruche !

Quatrième de couverture