La lettre de gratitude et la nostalgie positive comme antidépresseur

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Notre santé est une chronique de l'émission Europe Matin - 7h-9h
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Tous les jours, le docteur Jimmy Mohamed répond à vos questions et réagit à l'actualité sur la santé. Ce lundi, il revient sur les bienfaits de l’écriture sur le moral. Selon lui, il est possible de travailler sur son optimisme et ses pensées positives en écrivant ses gratitudes au moins une fois par semaine.