Et si on en parlait - Burn out

Dans cet épisode d’« Et si on en parlait », la psychologue Marie-Estelle Dupont et l’avocat en droit du travail Maître Sébastien Legon abordent le burn-out, un syndrome d’épuisement professionnel en forte progression.
Ils expliquent ses symptômes physiques et psychologiques, ses causes profondes, ainsi que les enjeux juridiques liés à la reconnaissance de cette maladie. Le témoignage de David illustre les conséquences d’un management toxique et la possibilité de se reconstruire.
Cet épisode propose des pistes concrètes pour prévenir et surmonter le burn-out.

À retenir :

• Comprendre les signaux d’alerte : troubles du sommeil, épuisement émotionnel, perte de sens.
• Responsabilité de l’employeur et difficultés de reconnaissance juridique.
• Se reconstruire après un burn-out : importance d’une approche pluridisciplinaire.

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