Bien souvent, la diététique peut éviter les problèmes de sommeil. Jean-Michel Cohen, nutritionniste, énumère les aliments à éviter le soir, et ceux à privilégier.
Comment bien manger pour mieux dormir?
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Bien souvent, la diététique peut éviter les problèmes de sommeil. Jean-Michel Cohen, nutritionniste, énumère les aliments à éviter le soir, et ceux à privilégier.