Cinq conseils pour vaincre l'insomnie du dimanche soir

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Le journal de 8h d'Europe 1 est une chronique de l'émission Europe Matin - 7h-9h
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Le Brief, c'est un point sur l'actualité du lundi au vendredi et un format magazine le week-end. Aujourd'hui, on parle de l'insomnie du dimanche soir. Ce déficit en sommeil dans la nuit de dimanche à lundi est en moyenne de 40 minutes chez les Français.