Le "développement personnel" est-il forcément égoïste ?

"Ça fait peur les gens qui commencent à vraiment s’occuper d’eux plutôt que d’aller chercher une solution à l’extérieur", reconnaît Anne Cazaubon. 2:02
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Anne Cazaubon, édité par F.R. , modifié à
VIDÉO - Pour Anne Cazaubon, spécialiste "développement personnel" sur Europe 1, c'est simple : "je prends d’abord soin de moi pour ensuite aider l’autre".

Vous vous souvenez de la dernière fois où vous avez pris l'avion ? "Le commandant de bord généralement nous parle des consignes de sécurité. Et en cas de dépressurisation, donc en cas vraiment de tensions dans sa vie, il faut d'abord mettre le masque sur soi avant de le mettre sur son voisin, même si c’est son enfant", rappelle Anne Cazaubon. Et pour la spécialiste d'Europe 1, c'est exactement la même chose quand on parle de développement personnel : "Je prends d’abord soin de moi pour ensuite aider l’autre". Egoïste ? Pas le moins du monde !

Quelques pistes pour commencer... "Ça fait peur, les gens qui commencent à vraiment s’occuper d’eux plutôt que d’aller chercher une solution à l’extérieur : dans une petite robe à acheter, chez un nouveau job où vraiment ils s’épanouiront... Mais on est parfois vraiment complètement éclaté donc ça nécessite parfois de repasser par soi, de trier ses patates à l’intérieur, de voir ce dont on ne veut plus, ce dont on a hérité familialement aussi, des schémas qu’on a remplis, ou pas. Et puis ensuite de vraiment pouvoir offrir au monde tout ce qu’on aura trouvé, toute cette créativité, toute cette nouvelle motivation", plaide Anne Cazaubon.

Si vous avez envie de vous lancer, tout est possible : des stages d'écriture aux séances de yoga, en passant par la méditation. "Ce qui est beau aujourd’hui dans le développement personnel c’est que l’offre est plurielle et multiple. Du coup, libre à chacun de choisir, de venir piocher et de faire sa petite tambouille interne", s'amuse Anne Cazaubon.

Et si votre patron vous propose du "développement personnel" au bureau ? La démarche n'est donc pas individualiste mais bien individuelle. Alors, les séances de "développement personnel" dans le cadre professionnel, au bureau, avec ses collègues, Anne Cazaubon émet des doutes : "dans  'développement personnel', il y a 'personnel'. Et même si on parle de succès, de réaliser ses rêves, à un moment donné on va revenir à des choses profondément intimes, aux 5 blessures fondamentales que sont l’abandon, le rejet, l’humiliation, l’injustice et la trahison. On parle de l’enfance, de papa-maman, de "moi, petite fille", de "toi, petit garçon". Est-ce que vraiment j’ai envie d’ouvrir la porte à mon patron pour qu’il me voie travailler ces blessures-là pour ensuite peut-être les mettre à profit pour son entreprise ? La question est entière…", argumente-t-elle. 

Retrouvez Anne Cazaubon tous les jours pour sa chronique "Antidote"  dans l’émission "La vie devant soi" à 15h40 sur Europe 1