Les conseils pour se prémunir de la grippe

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Les conseils pour se prémunir de la grippe
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Se laver les mains, couvrir sa toux "pas avec sa main, mais avec son bras" font partie des gestes simples permettant de freiner la progression du virus.

Face au nouveau virus de grippe A (H1N1) , quelques gestes simples peuvent faire la différence pour freiner la contagion, selon les conseils donnés par les autorités sanitaires. Nombre de ces gestes sont d'ailleurs utiles même en période de grippe saisonnière qui tue chaque année en France quelque 2.500 personnes, selon la ministre de la Santé, Roselyne Bachelot.

> "Se laver les mains, utiliser des gels hydro-alcooliques peuvent réduire la diffusion des virus", souligne ainsi Richard Besser directeur du centre américain de contrôle des maladies (CDC). Le lavage, avec du savon, prend 30 secondes minimum, en n'oubliant pas de passer entre les doigts. Bien sécher avec une serviette sèche et non pas humide ou de préférence avec un papier essuie-tout dont on pourra se servir pour fermer le robinet et ouvrir la porte des toilettes communes.

> Pour réduire la transmission du virus, mieux vaut couvrir sa toux "pas avec sa main, mais avec son bras", a précisé le Dr Besser. Pour éviter de semer ensuite des microbes sur tout ce que l'on touche.

> En période d'épidémie, pour ne pas contaminer autrui, ni soi-même, il est préférable d'éviter les contacts sociaux, tels que se faire la bise ou se serrer la main, souligne le Pr Raoult. Il convient aussi de conserver, autant que possible, en l'absence de masques, une distance minimale de protection sanitaire de 2 mètres entre personnes, selon les autorités sanitaires.

> Aérer les locaux et désinfecter régulièrement poignées de porte, robinets de lavabo, verres et branches de lunettes, téléphones, clavier d'ordinateur, n'est pas superflu.

> Toute personne grippée devrait porter un masque anti-projections pour éviter de contaminer son entourage. La France en a stocké un milliard, selon les autorités.

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