46% des Français sont en surpoids

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46% des Français sont en surpoids
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SANTÉ - C'est ce que révèle une étude, malgré une "bonne alimentation" et des activités physiques régulières.

Les Français se considèrent globalement en bonne santé mais sont 46% à être en surpoids ou obéses, malgré une "bonne alimentation" et des activités physiques ou sportives pratiquées régulièrement, selon un sondage OpinionWay publié mercredi. Réalisé pour le compte de la Mutuelle Générale de l'Education nationale (MGEN), l'étude s'est efforcée de cerner les habitudes de vie des Français et leurs liens avec l'obésité.

Trois quarts des Français se disent en bonne santé. Il en ressort que 76% des Français se considèrent en bonne santé, alors que 30% sont en surpoids et 16% obèses. Le pourcentage d'obèses est plus élevé chez  les inactifs (20%) et chez les 50-64 ans (21%), les jeunes étant en revanche plus épargnés (seulement 9% d'obèses). On parle de surpoids pour un indice de masse corporelle (IMC calculé par un ratio entre le poids et la taille) situé entre 25 et 30 et d'obésité au dessus de 30.

Alimentation "très bonne". Un tiers des personnes interrogées se plaignent d'insomnies et un quart se déclarent fréquemment stressées, les femmes s'estimant plus souvent affectées (un tiers déclarent être fréquemment stressées). Interrogés sur leur alimentation, les Français l'évaluent comme étant "très bonne" ou "plutôt bonne" à 86%, variée et équilibrée (73%) et composée de produits frais (43%). Ils déclarent manger en moyenne 3,4 fruits et légumes par jour, alors que les recommandations des autorités sanitaires en préconisent 5.

On ne va pas tant que ça au fast-food. La tradition des trois repas par jour est encore respectée par 60% des sondés et seulement 11% affirment manger au moins une fois par semaine dans un restaurant fast-food. 16% indiquent qu'ils suivent un régime alimentaire particulier et 23% qu'ils ont déjà consulté un diététicien. Un tiers reconnait grignoter entre les repas.

On aime marcher. Autre élément encourageant, 69% affirment pratiquer une activité physique ou sportive au moins une fois par semaine, dont  26% deux à trois fois par semaine et 13% plus de trois fois par semaine. Parmi les activités les plus prisées figurent la marche à pied (37%), le vélo (16%) et la natation (13%).

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