Sommeil, web, alcool : zoom sur les ados d'aujourd'hui

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Sommeil, web, alcool : zoom sur les ados d'aujourd'hui
De plus en plus connectés, les jeunes de 11 à 15 ans ont un important réseau d'amis, dorment moins mais se nourrissent mieux, selon une vaste enquête rendue publique mardi.@ MAXPPP
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Une enquête analyse le comportement "santé" des 11-15 ans. Gare aux idées reçues.

L'étude a été réalisée en 2010 auprès de 11.638 collégiens français par des chercheurs de l'Inserm, en collaboration avec l'Institut national de prévention de l'éducation pour la santé (INPES). Rendue publique mardi, elle s'inscrit dans une enquête beaucoup plus large réalisée simultanément dans 40 pays. Une étude qui fourmille d'enseignements sur les comportements santé des jeunes Français de 11 à 15 ans. Avec des bonnes nouvelles et des points plus préoccupants, même si "le bilan est globalement positif" explique François Beck, de l'INPES. L'occasion aussi de tordre le cou à quelques idées reçues.

° Les ados mangent mal. FAUX

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Contrairement à une idée répandue, les ados ont des habitudes alimentaires de plus en plus saines. En témoigne la progression de la consommation des fruits et légumes, qui place la France dans le peloton de tête des pays étudiés. Autre motif de satisfaction, la baisse de la consommation de sucreries, qui passe de 28% à 24%, même si celle des sodas reste stable.

Les ados se nourrissent donc mieux, avec un bémol toutefois : les collégiens restent fâchés avec le petit-déjeuner. La part des ados en prenant un tous les jours reste "relativement faible" avec 58%. Les "horaires matinaux" de l'école et le "stress" scolaire n'y seraient pas étrangers.

 ° Internet les isole des autres. FAUX

L'enquête est sans appel : les jeunes Français sont désormais aussi accros à Internet et au téléphone portable que leurs collègues européens. A 15 ans, 68% des filles et 50% des garçons les utilisent quotidiennement. Mais que les adultes qui craignent que les nouvelles technologies ne les isolent des autres se rassurent. Les collégiens déclarent avoir une vie amicale plus riche et plus variée qu'en 2006 et 93% d'entre eux affirment avoir au moins trois véritables amis ou plus.

Internet n'est toutefois pas sans conséquence sur certaines habitudes. Tentés de surfer sur le Net, les jeunes éprouvent moins le besoin de sortir le soir. Les garçons de 13 ans ne sont ainsi plus que 12% en 2010 à passer du temps avec des amis en soirée contre 18% en 2006.

° Qui dit Internet dit moins de sommeil. VRAI

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© MAXPPP

Comme leurs aînés, les ados dorment de moins en moins. Au grand dam des médecins, leur temps de sommeil passe de 9h10 en classe quand ils sont en classe de 6e et à 8h08 en 3e. L'usage d'Internet le soir n'arrange rien, bien au contraire, puisqu'il réduit le sommeil de 30 à 45 minutes. Ceux qui utilisent un portable équipé d'Internet ne dorment plus que 7h59 contre 8h52 pour ceux qui lisent un livre avant de s'endormir.

° Ils ne sont pas suffisamment sportifs. VRAI

Le "phénomène" est jugé "préoccupant" par Emmanuelle Godeau, chercheuse à Inserm qui a coordonné l'enquête. Moins d'un tiers des adolescents a une activité physique quotidienne suffisante, ce qui place la France au 34e rang sur 40.

° Plus de tabac, d'alcool et de cannabis. VRAI

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© Max PPP

Les "années collège" marquent également le temps des premiers contacts avec le tabac, l'alcool et le cannabis. Le constat de l'étude est sans appel : leur usage augmente régulièrement de la 6e à la 3e.

 >> Le cannabis abîme le cerveau des ados

Un tiers des jeunes de 15 ans a déjà connu l'ivresse, dont 15% au cours du mois écoulé, un chiffre élevé, même s'il reste l'un des plus bas des pays étudiés. Le tabagisme régulier, lui,  s'installe progressivement pendant cette période, touchant 8% des élèves de 4e et 16% des élèves de 3e, tandis que la consommation régulière de cannabis touche 2% des jeunes de 15 ans. En 3e, un collégien sur quatre déclare avoir expérimenté cette drogue au moins une fois.