Se brosser les dents deux fois par jour, ça suffit

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Se brosser les dents deux fois par jour, ça suffit
Il est désormais recommandé de se brosser les dents seulement deux fois par jours.
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L'union bucco-dentaire revient sur des préconisations que seulement un quart des Français pratiquent.

Un brossage de dent par repas, le slogan a fait long feu. Alors que ces recommandations sont très peu suivies par les Français, l'Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire explique que deux brossages peuvent tout à fait suffire au citoyen pressé.


Elle note néanmoins que les brossages doivent être faits correctement et donc durer au moins deux minutes. Ils doivent rentrer dans un rituel quotidien d'hygiène bucco-dentaire. Le fil dentaire est lui aussi conseillé, tout comme la visite annuelle chez son dentiste.

L'union explique enfin que soigner ses dents passe aussi "par une alimentation équilibrée évitant les aliments contenant des sucres cachés et les grignotages entre les repas". Mâcher du chewing-gum sans sucre, rincer sa bouche avec un verre d'eau après chaque repas et utiliser un bain de bouche est également vivement conseillé par l'UFSBD.

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