Dormir sans rideaux ferait grossir

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Dormir sans rideaux ferait grossir
@ REUTERS
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SANTÉ  - Être exposé à la lumière pendant son sommeil affecterait le métabolisme.

Dormir sans rideaux ou avec de simples voilages vous fait non seulement vous lever plus tôt… mais cela peut aussi vous faire grossir d'après une étude britannique rendue publique par le Daylimail.

Un rapport de cause à effet a été établi entre une plus grande exposition à la lumière durant la nuit et une hausse de l'indice de masse corporelle et du tour de taille chez 113.000 femmes suivies outre-Manche depuis une quarantaine d'années dans le cadre d'une étude sur le cancer du sein.

"Le lien établi par l'étude entre l'exposition à la lumière la nuit et l'obésité est très intriguant", a souligné un médecin de l'Institut de recherche contre le cancer de Londres.

Une autre étude, américaine celle-là, avait déjà pointé les méfaits de ne pas dormir dans le noir en faisant le lien avec un risque accru de diabète, de dépression et de troubles de la personnalité. Vous savez ce qu'il vous reste à faire...